Eerste keer

U kunt met deze klacht naar de huisarts, bedrijfsarts of direct naar de fysiotherapeut. Er wordt direct gekeken of het een specifieke (HNP, botbreuk of kanker) of aspecifieke rugklacht betreft. Indien het een aspecifieke lage rugpijn is dan blijkt uit onderzoek dat 95% van deze klachten binnen 6 weken volledig herstellen. Het advies vanuit de richtlijn is: in beweging blijven en pijnstilling nemen. Vooral het vermijden van langdurig op bed gaan liggen, want dat verzwakt de spieren van de rug en die spieren heb je nu zo hard nodig om te herstellen, is essentieel. In het consult met uw behandelaar krijgt u te horen wat u wel en niet moet doen en welke medicatie geschikt is om de pijn te bestrijden. De fysiotherapeut kan adviezen geven over oefeningen die van belang zijn om rug- en buikspieren sterk te maken en te houden. Het blijft meestal bij een eenmalig consult. Naast onze website kunt u ook informatie en oefeningen vinden op www.rugadvies.nl